おふとんの衣替え？！季節ごとの掛けふとんの組み合わせ【睡眠コラム②】【西川】

 

こんにちは

nishikawaネムリウムです🌟

 

札幌も昨年に比べると

今年異常なほどの暑さが続いてますね💦

 

寝室暑くて寝苦しい…

そんな方もいらっしゃるのではないですか？

 

掛けふとん

年中同じもの使ってる

 

今時期なにをかけて寝たらいいのか

わかわらない

 

そういう方にぜひ参考にして

いただいきたい！

 

 

【季節ごとの掛けふとんの組み合わせ】

 

四季折々

その気候に合った服を

身に纏うのと同様に

 

使う寝具

特に掛けふとんを

見直すことで

 

暑い夏も

寒い冬も

 

掛けふとんの組み合わせ方

一つで

快適な眠りへと誘ってくれます

 

 

季節ごとの寝具の衣替えで

ポイントになってくるのが

 

 室 温 

 

冬だから冬用のふとん

夏だから夏用のふとん

 

という風に考えなくてもよく

寝室の温度に合わせて

 

掛けるおふとんの種類を

変えてみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⭐室温別目安掛けふとん⭐

 

  室温5℃前後（冬）

羽毛掛け布団＋真綿掛け布団

室温10℃前後（春や秋）

羽毛掛け布団＋綿毛布

 

室温15℃前後（春や秋）

羽毛掛け布団

室温25℃以上（夏）

綿毛布またはタオルケット

 

 

 

熱のこもり方や

寒さの感じ方は人それぞれ

もちろん異なります

 

ですが寝具選びに迷った際は

室温をベースに

 

ご自身の体感に合った

寝具を使用して

 

眠りやすい環境を整えましょう✨

 

 

 

 

大丸札幌店　7階　寝具売り場　

西川ネムリウム

TEL☎︎ 011−206−9892（直通）

 

 

🌟💤🌟